C’est une question que j’entends souvent…
J’ai l’impression de ne pas être normale.
J’ai l’impression d’avoir un problème.
Pourquoi mon corps réagit comme ça ?
Pourquoi je ressens du dégoût ?
Pourquoi je me sens en insécurité dans la sexualité ?
Pourquoi je n’ai pas de plaisir alors que tout le monde a l’air d’y arriver ?
J’ai l’impression que c’est simple pour tout le monde… sauf pour moi.
Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ?
Alors si toi aussi, parfois, tu as l’impression d’être bizarre… D’avoir un problème…
Que quelque chose chez toi ne fonctionne pas comme il faudrait…J’ai envie de te dire quelque chose d’important.
J’aimerais presque pouvoir te dire que tu es une exception. Que tu es un cas rare. Que le problème vient uniquement de toi.
Parce que si c’était le cas, cela voudrait dire que le monde dans lequel nous vivons est beaucoup plus sain que ce qu’il est réellement. Mais la réalité est tout autre.
Beaucoup de personnes vivent avec les traces d’expériences négatives qui peuvent laisser : insécurité, dégoût, dissociation, difficulté à ressentir du plaisir, à se sentir en confiance dans l’intimité.
Beaucoup continuent de se dire :
« Ce n’était pas si grave. »
« D’autres ont vécu pire. »
« Je n’ai peut-être pas le droit d’être aussi impactée. »
Nous avons appris à minimiser ce que nous avons vécu. À croire que notre souffrance devrait être comparée, mesurée, hiérarchisée. Comme si certaines douleurs étaient légitimes… et d’autres non.
Peut-être que tu n’as pas un problème. Peut-être que ce que tu vis est une réaction profondément normale à une situation qui, elle, ne l’était pas.
Et la bonne nouvelle, c’est qu’aujourd’hui, il existe des ressources pour t’aider. C’est précisément le cœur de mon travail.
Pas seulement pour te dire que ce que tu vis est compréhensible, même si cela compte déjà énormément. Mais pour t’aider à aller plus loin. Pour que ta vie intime ne soit pas simplement quelque chose que tu tolères ou que tu essaies de comprendre…
Mais un espace où tu peux retrouver de la sécurité, du plaisir, et de la joie.
Jana Morales
Sexothérapeute
Thérapeute de couple
22, Rue Amédée Morel, Grenoble